2010.7.17の午後
クラシックバレエ のレッスン中
ジャンプから着地した際に
ブチッとの音と共に負傷。何とか歩いて来院するも
足関節を外旋位に固定している。うつ伏せで寝ていただいて
右下腿(膝から足首)後面内側に
腫脹・強い圧痛を確認。ヒラメ筋と腓腹筋内側頭の
どちらを痛めてるか検査をし
腓腹筋の肉離れと診断。仰向けになって
足の指、アキレス腱、膝の裏を
よーくほぐして歩いてもらうと
痛みはあるものの
楽に歩けるとのこと。この後アイシングを２０分して
初回の治療はおしまい。

踵が完全についての歩行は困難であるも
疼痛・可動域とも改善傾向。

18日～24日(６回治療)
マッサージ・ストレッチ・ＰＮＦ・超音波治療
を行い、疼痛・可動域とも改善。

25日
グランプリエは多少張り感があるもＯＫ。
ジャンプに不安感があるも
少しずつやってみなさいと話す。

患部に痛みが出ないことを確認しながら
ご自身で動いてみて
「心のブレーキ」を少しずつ外していただかないと
完全な治癒に辿り着けません。

ここからは
バレエダンサーですし
ストレッチ・マッサージ・アイシングなどで
自己管理してもらい
不安があれば来院するようお話してご卒業。