空手

空手

空手をしている方へ

taiikukan
スタッフのやまざきも
少年期に空手をしていました。

一応
なんちゃって
初段で黒帯持ってるんです。

ちなみに
上の写真は僕が行ってた道場。

空手とは
生涯を“武人”として貫き、
精神的な強さを追求する武道。

すなわち
武道もスポーツと同様に
長く続けられることが
本来の意義。

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まず形では
特別ケガを多くすることはない。

なので組手によるほとんど。
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このように
「突き」「蹴り」などを
撃ち合ったりしてるのだから
軽い打撲程度は当たり前ですし
多少のケガは
強くなるためには
仕方がない部分でもある。

だが…
強くなるためや上手くなるための稽古で
互いにケガをして
休んでいては本末転倒になる。

だからこそ
ケガや身体を痛めたときの
初期対応を
知っておくことは重要。

打撲

突き指

肉離れ
まず「打撲」「突き指」が
圧倒的に1番多いケガ。

下段蹴りによる大腿部の打撲。
下段突きやひざ蹴りによる腹部の打撲。

「急性の症状」を
ご覧ください。

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※上の写真のように
下段蹴りをカットされたときなど
骨にヒビなどの骨折が疑われる時は
まず整形外科でのレントゲンを
お願いする場合もあります。

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ちなみにこの時のニコラス・ペタスの場合は
脛骨(すね)骨折。

【症例報告】 腰痛 I.Rくん 高校生 空手

IR君

1月22(土)・23(日)日に大会でした。

少し前に練習中に転倒してから、動いたり、声を出したり
すると腰が痛いとのことで来院したのが、大会の三日前、
一回で治せず、水・木・金と三日続けて通ってもらいました。
(治療の担当は、石渡・山崎・石渡でした。)

腰 後屈と前屈 で痛い。

水曜:前屈の痛みがなくなり。
木曜:後屈の痛みは変わらないものの、
後ろに倒せる範囲が増える(可動域が広がる)
金曜:後屈の痛みが、ほぼ気にならなくなる。

時間がたてば治るだろうと思っていたら、
痛みが変わらなくて、大会直前の来院となったそうな。

団体戦で負けたら敗退の大事な場面で、本人としては
「今までで一番キレのいい動きで勝利することができた」
そうで、試合後に監督・コーチにも褒められる活躍ぶり。

練習の成果が発揮できてよかったね!
IR君、団体戦優勝おめでとう!!
次は全国大会だね^^

【症例報告】「膝が曲がりません! 膝蓋骨骨折」N.Rクン 小2男子 空手 サッカー 港区

2015.6.26

 

こんばんは

院長 みやもとです

 

【症例報告】

「膝が曲がりません!

膝蓋骨骨折」

N.Rクン

小2男子

空手 サッカー

港区

 

同じサッカーチームの

Kさん一家ご紹介

ありがとうございます!

(^_-)-☆

 

4月中旬に

公園で転んで

左膝をぶつけ

左膝蓋骨骨折

 

地元の整形外科では

「子供にはリハビリは必要ない。

すると膝に水がたまる。」

んだそうで

俄然気合入ってきた

(^_-)-☆

 

【治療前 膝抱え】

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【治療後 膝抱え】

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【治療前 正座】

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【治療後 正座】

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「もう少しで付きそう~!」

 

元気な弟くんも

治療院の雰囲気に

なじんできたのか

ベッドに乗っかってきた!

元気だね

(^_-)-☆

 

骨折

脱臼

捻挫

肉離れ

様々な外傷の後

「古傷が痛む」

と言うことが

ないでしょうか?

 

わたしは

学生時代

骨折した左手首

捻挫した左膝は

冷えるとジンジンしてきます

 

こういった外傷は

ギプスやシーネ、サポーター等で

固定し

患部を安静にして

治療するものですが

多くの医療機関は

固定の強度が強く

また

期間も長すぎです

 

特に

大学病院に

この傾向が

強く見られます

 

どんな素人でも

何かでガッチリ固定し

しばらく放って置けば

治ります

 

日本人は「心配性」で

「念のため」な民族性なのでしょうけど

当院を

選択される患者さんに

暇な人はいません

 

一刻も早く治し

現場復帰し

キチンと受傷前の

パフォーマンスが出来る事を

お望みです

 

早くかつ

キチンと治る

ギリギリのところで

仕事が出来るのが

本当の

プロ

 

これが出来ない

医療人は

すぐ

「休んで。」

と言いますね

 

「古傷」化する

メカニズムは

固定して治療することで

患部周辺の

筋肉

軟部組織が固まって

コリが出来

冷えたり疲れたり

筋肉の状態

筋肉の「肉質」が

低下することで

違和感

しびれ

痛み

可動域の低下を

発生するものです

 

当ブログの常連さんは

たくさん

ご覧になってくれておりますが

こういった患者さん

一般的な医療機関では

「そのうち治るよ。」

と適当な事

言われるか

 

メッチャ時間かかるか

どちらかでしょう?

 

まだまだ先が長い

この子の未来を考えると

リハビリが不要かどうかは

もうお分かりのはず

(^_-)-☆

 

我々は

即効で筋肉を柔らかくする

即効で肉質を柔らかくする

即効で皆さんの

「スジ肉」を

「上カルビ」に変える

技術を持っています

 

ブログには

なかなか出てきませんが

「肩こり」の治療も

こういった技術が

生かされています

 

もちろん

「オレ流」

「たなごころ流」

ならば

患部以外の

原因となるところから

しっかり緩めて

患部を

ほとんど触らないで

患部を柔らかく

スッキリ変えてしまいます

 

話しがそれましたが

N.Rクン

ご家族の皆さん

ブログに登場下さり

ありがとうございました

(^_-)-☆

【症例報告】「空手やってて左股関節が痛いです」K.Tさん 40代 女性 空手・ヨガ

 

こんにちは

スタッフのほかまです。

 

【症例報告】

「空手やってて左股関節が痛いです」

K.Tさん 40代 女性

空手・ヨガ

 

KTWb

 

この日約3年ぶりに来院されたKさん。

以前はキックボクシングを

やっていたのだが

娘さんが空手を

始めるのをきっかけに

Kさんも空手へ転向。

 

その空手をやってる最中に

気付いたら

左股を痛めてしまった。

 

まずは痛みのチェック。

 

仰向けで両膝を

お腹に近づける動作

ダウンロード

(写真はネットから拝借)

 

この時に左股関節が痛く

左膝だけが明らかに

お腹方向に沈まない。

 

この動作が出来ないということは

ズボンをはいたり

靴下はいたりの動作が出来ない。

 

聞いてみるとやはり

朝、ズボンや靴下をはくのは

辛かったようだ。

 

また現在腰も痛いらしく

腰の左側屈と後屈で

それぞれ腰の右側が痛む。

 

痛みのチェックが終わり

治療に入っていく。

 

まずは側臥位で

下半身のあるとこを

揉みほぐしていく。

 

3年ぶりのお手入れで

いろんなとこが

コリっコリのKさん。

 

その溜まりきったコリを

しっかりほぐしてから

最初にやった

股関節のチェックをやっていく。

 

Kさん「あれっ、さっきよりいく!!

痛くなーい!なんでー?」

 

さっき明らかに

右より沈まなかった左膝が

ほぼ変わらない高さまで沈んだのに

びっくりするKさん。

 

今度は腰のチェック。

 

Kさん「んー、さっきより良いけど

腰はまだ痛いですね…」

 

なら今度は

うつ伏せでゴシゴシ…

仰向けでゴシゴシ…

と揉んでいく。

 

所々痛い部分があり

「汗出てきました(笑)」とKさん。

 

これでまた腰のチェック。

 

Kさん「うんっ!!痛くない!

歩くのもなんか軽いですよ!」

 

僕「いやー、ホント良かったです!

痛い中しっかり耐えて頂き

助かりました(>_<)」

 

実はKさん

夏ごろにストレッチで

右の内モモを痛めていた。

 

その頃はどこにも治療に行かず

ご自身でケアをしていたのだが

今度は右腰も痛くなり

最終的に今回に至ったようだ。

 

このように筋肉がこりすぎると

セルフケアでは補いきれなかったり

痛い部分を我慢していると

他のところでかばってしますので

また別のところに痛みが出てしまう。

 

最近ストレッチだけでは

物足りないという方は

お早めに診せて下さい。

 

最近寝違いやギックリの方も

増えて来てます(~_~;)

 

この日の最後お着替え中

カーテンごしに

「ズボンはきやすい」とぼそり。

 

そういうところでの変化も

直後に感じていただけて

良かったです(^^♪

 

Kさんこの度は

症例報告掲載の快諾

誠にありがとうございました♪

【症例報告】「空手がしたい!」鼠径部痛 K.Mさん 30代女性 港区

こんにちは、伊藤です。

 

【症例報告】

「空手がしたい!」

鼠径部痛

K.Mさん

30代女性

港区

空手歴5年

 

今回は

直後効果がそれほど

得られなかった症例です

 

1年前から左脚のしびれ

右鼠径部の痛み

が出ており

空手の練習が思うように

できていない

 

お子さんが始めたのをきっかけに

空手をするようになり

運動という運動は初めて

 

近くの整形外科では

ヘルニア?という診断で

AKA治療を受けた

腿裏にあったしびれはなくなったものの

右の鼠径部痛はなくならなかった

 

お子さんの同級生の

K.Hくんからのご紹介

Hくんママたくさんのご紹介

ありがとうございます!

 

<初診 90分>

まずは動きの確認

・あぐら ×

・お姉さん座り ×

・横に脚をあげる ×

・四股立ち ×

全て鼠径部が痛くてできない

 

さっそく鼠径部の痛みを取るための

第一選択箇所をほぐす

 

「ほぐれにくい…”(-”"-)”」

カチカチという感じではなく

ネチネチという感じ

 

ほぐすのに時間がかかり

なかなか先に進めない

 

初回の治療では

あぐら、横に脚をあげるはOKに

 

その他はほぼ変化なし

 

少し動きが出てきたので

空手をしてもらうことで

どのように変化し

変化しないのかを

確認してもらうように言って終了

 

<2診目(1w後)90分>

空手をやってみたら

けっこうできた(^◇^)

痛みはあるが脚があがるようになった

 

しかし

・あぐら ×

・四股立ち ×

右腰~おしりが痛い

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右手で指している部分が痛い

 

四股立ちはこんな感じ

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もっと腰を落とさなければならない

 

前回ほぐした部分の確認をすると

まだまだかたい…

 

動かしてもらったにせよ

1週間でここまでかたくなるのは

良くない( ;∀;)

 

もしや…

力み癖があるのでは?と

話してみる

 

「わたしすごい力入っちゃうんです

肩とかガチガチです」

とKさん

 

初回に見抜けなかった~(/ω\)

 

日ごろの力の抜き方の

アドバイスをしながら治療

 

今回もたっぷりほぐして終了

Kさん汗だく

 

<3診目 60分>

2診目から10日後

 

前回の治療から数日

腰、膝が急に痛くなり

自分でマッサージ

 

しばらくすると

痛みがなくなりスッとラクに

これがいわゆる好転反応?!

 

〔治療前〕

確かに前回よりは開けてる

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ただし

ゆーっくりなじむまでは

鼠径部の痛みがある

 

そして

〔治療後〕

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「痛みないです( ;∀;)」

 

良かった~♪

 

だいぶ股関節が開きました!

 

Kさん

日ごろから力を抜くように

努力してくれたそうです

 

この心がけにより

改善したと言っても

過言ではありません(*^_^*)

 

治療している時間は

その方の生活のなかでも

ほんの一部です

 

日ごろの使い方を改善する方が

良い治療だったりします

 

Kさん

痛い治療に耐えていただき

あきらめずに通っていただき

ありがとうございました!

 

今度は

より空手をしやすく

そして

憧れのアルゼンチンタンゴ!

をするための身体づくりに

協力させてくださいね(*^_^*)