【117】〖お昼のつぶやき〗現在の症状とスポーツ歴との因果関係

2024.2.29

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

かつて

スポーツなどで

よく使っていた筋肉が

使われなくなると

 

一般的には

「筋肉がやせた。」

と言われますが

 

それに加えて

筋肉がカチカチに

凝ってしまっています。

 

使っていたころは

血行もよく

筋肉もしなやかだった

はずです。

 

ところが

使われなくなると

徐々に

カチカチに

凝って

しまうようです。

 

使っていた時は

しなやかだった

筋肉という

「鎧 よろい」が

使われなくなって

錆びて

カチカチに

なってるんです。

 

つまり

よく

使っていたところ

その後も

継続的に使う

ケアする

必要性がある

ということです。

 

若いころに

ウインドサーフィンを

されていた

会社社長の場合。

 

右肩が挙がらず来院。

肩周りの筋肉が

カチカチです。

 

おまけに

ガッチリとボリューム

もあります。

 

ウインドサーフィンは

腕を身体へ

引き寄せる

動作が多いですね。

 

背中の筋肉が

みごとに発達して

そのままカチカチに

凝っています。

 

右の衣服の

わきの下を

左手で

つまんでみてください。

 

そこから

右手が

上に挙がりますか?

挙がりづらいですよね。

 

このようなことが

この患者さんの

身体に

起きています。

 

他の部位の病態も

このような

メカニズムで

発生していることが

多いです。

 

ですから

当院の

問診票に

現在・過去の

「スポーツ歴」の

記入欄があります。

 

てことは

「放送部」だった人は

そんなに

ケアしなくっても

大丈夫。

 

「運動をしないといけ

ないのかなぁ?」

 

そんなことは

ありません。

 

死ぬまで

運動らしい

運動をしない方も

大勢

いらっしゃいますから。

スタッフ草野 無料マッサージ受付中

   2024.2.8

 

こんにちは

 

スタッフの

草野です

 

 

無料マッサージ

有料スタッフとの併用のみの

受付になります

 

毎日

長時間運転のしている

Tさん

 

初めてご利用して下さいました

 

肩甲骨の内側から

首にかけて痛みがあるとのこと

 

 

左右に倒すとき

どちらにも

痛みがあるが

左に傾けた時の方が痛い

 

 

今はこの辺りに

痛みを感じる

 

運転をしていると

肩甲骨の内側

の順で痛くなってくるそう

 

まずは

今の痛みが

軽減するように

マッサージしていく

 

一度目の確認では

「楽にはなったが

まだ痛みが残る」

とのことだったが

その後も

確認を繰り返し

 

before

 

after

 

before

 

after

 

「どの動きも

痛み無いです!」

 

よかったです!

 

今回はまだ

可動域が

自分が思っていたよりも

行かなかったのが

悔しい

 

次回は

レベルアップした

マッサージできるようにします

 

またお疲れでしたら

ご利用ください!

 

痛みをとること

可動域を上げること

練習中です!

 

ご興味ありましたら

ぜひ!

 

 

出勤時間

火・水

18:00~23:00

【116】〖お昼のつぶやき〗患部だけの治療では良くなりませんよ!

2024.2.28

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

どの

医療機関でも

辛いところに

痛いところに

患部だけに

何かする。

 

これで

治ればいいけれど

治んないと

いつか治ると

患者さんは

ただひたすら通う。

 

先生側は

いつか

良くなると

言いつつも

患者さんが

あきらめるまで

通わせる。

 

これは

「放置プレー」

の様な気もする。

 

例えば

肩こり、首こりは

本当に

肩、首だけの

問題なのだろうか?

 

肩、首が凝る人って

手先を

使われてたり

ジーと何かを見て

眼を酷使

してたりする人でしょ。

 

指先から

腕全体をじっくり

ほぐすだけでも

肩、首は

かなり軽くなる。

そのことを

わたしは知ってる。

 

もっとも

肩、首

だけの問題でなくて

下半身からも

肩を軽くできる。

そのことを

わたしは知ってる。

 

さらには

知ってるだけでなく

実際にこのような理論で

身体を変えている。

 

このようなことは

もちろん

腰にも当てはまる。

 

例えば

「椎間板ヘルニア」

という診断の方で

 

他の医療機関の

治療がちっとも

効いてない方

なんかもにも

当てはまる。

 

診断があっても

症状は

ちっとも

良くなんない方を

お見かけする。

 

良くなんないんだったら

診断が

間違えてるんじゃ

ないんだろうか?

わたしはそう思う。

 

レントゲン

MRI等の

画像所見は

診断の確定には

抜群に威力はある。

 

でもね

そこからの診断で

治んないんだとしたら

 

「そこに写ってない

何かから」

 

診断しないと

いけないんじゃ

なかろうか?

 

それは

「筋肉の硬さ」

でしょう

これらは我々の

お得意分野。

 

触らずして

治せないのなら

我々が触って

触りまくって

揉みほぐして

治しましょう。

 

触らずして

何が

わかると言うのか。

 

治療の基本は

「お手当て」

掌 たなごころで

触れることから

すべてが

始まるでしょう。

 

ちと追加

「痛い原因は別の場所」

読売新聞から引用

NEC_0019
 
 
何年も
肩こりや腰痛に
悩まされてきた

 

肩こり
腰痛というと
大なり小なり
誰もが
抱えている症状
ひとつであるから
悩みといっても
ひとつも
珍しがられない

 

デスクワーク
という仕事柄と
言ってしまえば
おしまいであるけど
なんとか治そうと
努力した中で、
いちばん効果が
あったのは
ランニングである

 

ランニングの前後に
かんたんな
ストレッチを行うが
きっとそれも
役に立っているのだろう
毎日の
ランニングによって
10だった症状が
6くらいにはなった

 

もうひとつ
気がついたことがある
肩こりや
腰痛が辛い時に
マッサージや指圧を
してもらうことが
あるのだが
その
マッサージや
指圧をする
ポイントのことである

 

ある日
こんなことがあった
肩がこって
仕方ないので
知り合いに
紹介された指圧師の
ところに行ってみたら
肩が痛いというのに
足をもんでみたり
腰を
さすってみたりして
一向に肩を
触らないのである

 

あげくの最後まで
肩をもむことはなく
指圧が終わったのだが
その時には
肩こりは
嘘のように
消えていて驚いた

 

聞いてみると
必ずしも
痛いところを
もめば治る
というわけではないと
教えてくれた
大抵
痛いところと
別の場所に
原因が
あるとのことだ

 

なるほど
仕事でも
暮らしでも
何かトラブルが
起きた時は
その原因は
別の場所に
あることが多いのと
同じと思った

 

痛いところではなく
つながっている場所を
点検すればいい

 

それを知ってから
ここかもしれないと
自分でさすったり
もんだりして
痛いところが
治る場合が
おおくなった
哲学的だと
感心した

水元公園で練習 岡田

2024.2.28

 

こんにちは

 

スタッフの

岡田です

月曜日・火曜日と

強風でしたね‥

 

仕事終わり

家から出て

走りだす前までの

心の中での葛藤が

長々とありました

 

水元公園で

1000m×10

その前後にjogしたので

合計で17km程走りました

 

かすみがうらマラソンまで

あと54日と

なりました

 

愛媛マラソンの

悔しさをはらせる

走りができるよう

練習していきます

毎年参加してる

新潟シティマラソンの

日程もきまったので

 

10月でまだ先ですが

楽しみです

 

写真は新潟の

日和山展望台に

行った時です

 

中々眺めが良く

綺麗な海をみることが

できました

 

ネットで調べてみると

夕焼けだったりと

綺麗な写真があったので

 

日本海側に

行く機会が

あればいきたいです

日曜日 定休

月・水・木・金

10:00~16:30(最終受付)

9:00~16:30(最終受付)

9:00~17:00(最終受付)

17:00~22:00(最終受付)

 

【料金】

30分 4000円

60分 6000円

90分 9000円

120分 11000円

【115】〖お昼のつぶやき〗「そちらは整体ですか?」

2024.2.27

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

う~ん。。。

なんてお答えしたら

よいのやら。。。

 

皆さんが

想像してらっしゃる

「整体」は

どんなものでしょう?

 

皆さんが

何を持って

「整体」と

おっしゃるのか

 

以前に受けた

「整体」と

同じように

して欲しくて

そうおっしゃるのか?

 

具体的に

お伺いして頂ければ

具体的に

お答えできますよ。

 

「〇〇して欲しい

以前に

そうしてもらったら

首が楽になったから。」

 

当院では

「ポキポキ」は

しません。

 

なぜか?

骨をずらし

歪ませているのは

そこに付着している

筋肉のコリに

よるものなので

 

「ポキポキ」だけしても

元に戻って

しまうからです。

 

なお

法規的には

「たなごころ治療院」は

下記の「国家資格」

 

「柔道整復師」→「接骨院」

 

「鍼灸師」→「鍼灸院」

 

「あん摩・マッサージ・指圧師」

→「マッサージ院」

 

つまり

「たなごころ接骨・鍼灸

マッサージ院」が

正確な

呼び名なんですが

 

長いので

「たなごころ治療院」と

いう屋号なんです。

 

読んで字の如く

「整体」→「体を整える」は

普段から

行っておりますが

 

当院は

「整体院」でも

我々は

「整体師」でも

ありません。

 

「整体」「整体師」は

民間の資格なんです。

 

「整体じゃないんですか?

じゃあいいです。」

年に数人

このような方が

いらっしゃいますが

 

そんなこと言わず

ぜひ

治療させて

いただきたいです。

ポルトガル リスボン サーフトリップ① 2024.2.19

2024.2.27

 

院長みやもとです

 

初のヨーロッパ

🇵🇹ポルトガル
リスボン
サーフトリップ

 

2/19~29

お休みいただいております

 

患者さん

スタッフ

お取引先

大家さん

家族

皆さんのおかげです

 

ありがとうございます

(^^)/

 

数か月前から
コスタダカパリカ
在住の日本人
サーフガイド
たけしさん
@titi_takec
と連絡を取り合い
スケジュールを
詰めていました

 

2/19(月)0:50
羽田空港第2ターミナル
国際線ターミナルから
ANAミュンヘン行き
特典エコノミー
非常口前23A

隣のイタリア人
スキーの選手?は
床でストレッチしながら
シートに置いた
スマホの映画鑑賞を
時折したりと
中々のアイデアマン

 

窓側へ寄っかかって
グッスリ寝れて
前が空いてるので
気を遣わず
トイレに行けて
良かった

 

ミッションインポッシブル
シリーズを見たり寝たり
14時間あまりで
ミュンヘン到着

ケツやら
身体の節々が
痛い(T_T)

  

乗継便搭乗前に
空港内のカフェで
シュニッツェルサンド
カフェラテ

ゲートKは
シャトルバスで移動

 

時間に余裕があったので
ベンチでゴロゴロ

搭乗したものの
11:05発が結局
12:05離陸

 

満席の
ルフトハンザのエアバス

ポケットの水以外は
有料なので何も頼まず

窓側の席で眺めよく
ポルトガルの海が
とってもキレイ

2時間ほどのフライトで
リスボン国際空港へ
到着

出口のTUDORの広告は
ナゼレのビッグウェイブ

たけしさんと
ドライバーさんと
合流し宿へ

宿は海の目の前の
サーフショップ
ルフィサーフスクール
@lufisurfco
2階のゲストハウス

オーシャンビューで
広々快適

 

 

 

近くのコンビニへ
水 ビール
オレンジジュース
ヨーグルト
卵 チョリソーを
買い出しに

アメックス使用可

16:00から
治療開始

ポルトガル レイリアの
アナレラサンチェス
コンセルバトリーに
@conservatorio_annarella
在学中のお二人
宮崎柚さん
@yuz_ballet
山本李桃さん
@ritoyamamoto
高速バスで宿まで
お越しいただきました

 

柚さん
左足首ルルベ時のつまり感
など

 

山本さん
左膝プリエ時の痛み違和感
左足親指のポイント時の
痛み違和感など

 

仕上げに
腸腰筋の鍼治療も
加えて
90分づつ治療し
ほぼ取りきりました

 

宮崎さんは
小学生からの
当院のお客様

 

ここまで来て
決して失敗は
許されないし

 

また彼女のご紹介で
山本さんも見えてるので
絶対に成功させたい

 

お二人から
笑顔がこぼれて
ホッとしました

 

宮崎さんからは
私の滞在中に
また来たいと
お話し下さり
とても嬉しかった

 

初のヨーロッパでの
出張治療

 

無事に終われて
ホッとしております
(^o^)

ガイドのたけしさん
@titi_takec
オススメの近くの
レストランIsoleta

定食屋という感じ
ローカルに愛され
ポルトガル語が

飛び交う店内

 

奥のテーブル席へ

 

●ヴィーニョ ヴェルデ
緑のワイン≒若いワイン

 

 

微発泡
ボディしっかり
うんまい(^o^)

●パンは
日本で使われている
ポルトガル語の1つ

●イカフライ
サックサク(^o^)

●舌平目
身がシッカリ
味も濃い

 

●鶏肉と栗
あまり甘くない栗との
組み合わせ

 

煮込みっぽく
ライスと相性良し

 

 

 

●ティラミス

●エスプレッソ

€49+チップで€50

 

ガイドのたけしさんとの
楽しいトーク
おいしい料理とワイン

 

ポルトガル1発目の
晩御飯

 

サイコーに美味かった

 

ごちそうさまでした
\(^o^)/

 

 

 

【114】〖お昼のつぶやき〗年末・年始のご挨拶等につきまして

2024.2.26

 

院長 みやもとです

 

〖お昼のつぶやき〗

 

 

数年前から

年賀状のやり取りを

ご遠慮させて

いただいております

 

毎年

1月1日・2日のみ

休診日となっており

重ねて

12月は繁忙期

 

仕事に集中させて

いただきたいです

また

お中元・お歳暮

旅行のお土産等も

今年から

ご遠慮させて

いただいております

 

皆様から

ちょうだいいたします

お手紙や

差し入れ

お土産等

 

大変ありがたく

ちょうだいしております

 

これらのお気持ちは

治療中に

お返しさせていただきます

(^^)/

 

みじんこカフェ 湯島

2024.2.26

 

こんにちは

 

スタッフの

佐久間です

 

 

湯島天神で

梅を見た後に

みじんこカフェに

行ってきました!

梅は少し遅かったのか

ちょっと寂しい感じでした

 

みじんこカフェを

何で知ったのかは

忘れてしまいましたが

分厚い

ホットケーキを見て

食べたいなと

思っていました

ホットケーキと

フレンチトーストを

注文

飲み物は

カフェラテ

どれも美味しそうです!

プリンも

おすすめらしいのですが

この日はもう売り切れでした…

 

店内の雰囲気も

良かったです!

 

ホットケーキは

ふわふわだけれども

しっとりしていて

フレンチトーストは

フォークで刺せないほど

トロトロでした!

僕は閉店近くに

行ったので20分ほど

待ちましたが

普段はかなり

待つことになるらしいので

お時間のある時にぜひ!

 

火曜日 定休

月・水・木・金 16:00~23:00(最終受付)

土・日・祝 10:00~17:00(最終受付)

 

 

料金

30分4000円

60分6000円

90分9000円

120分11000円

【症例報告】「脚の痛みで膝が曲げられない」K.Tさん 大学生 競技ダンス 東京都 江戸川区

2024.2.25

 

こんにちは

たなごころ治療院

鍼灸マッサージ師の笹原です

 

 

 

【症例報告】

「脚の痛みで膝が曲げられない」

K.Tさん

大学生

競技ダンス

東京都 江戸川区

 

 

Kさんはじめまして

お身体の調子を教えて下さい

 

「この間まで合宿だったんです

 

それで沢山踊ったので

全身疲れてて痛いんです

 

特に左脚が痛くて

踊る時の姿勢が

キープできないです」

 

本当だったら

左膝をもっと曲げるんですか?

 

「そうです!

それで踊り続けます」

 

なるほど

 

 

全身ほぐしつつ

左脚しっかりほぐしていきましょう!

 

Kさん

カチカチですね

(^-^;

 

表面の筋肉から

徐々に奥までほぐしていきます

 

 

治療後の確認です

 

おお!

膝曲げられますね

 

本来のフォームは

こんな感じですか?

 

「そうですね」

 

痛みはどうでしょう?

 

「いえ

ありません

(*^-^*)」

 

 

ありがとうございます

(*^-^*)

 

本来は

こんなに膝を曲げて

踊るんですか!

 

これはハードですね

 

「そうなんですよ!」

 

凄く勉強になりました!

 

またたっぷり踊ってきてください

(^^♪

 

 

Kさん

症例報告に

ご協力下さり

ありがとうございます!

 

お大事にして下さい

 

笹原が担当した

症例報告は

こちらから

ご覧いただけます

笹原の症例報告

Fly Station〜インドア・スカイダイビング〜

 

 

2024.2.24

 

こんにちは

スタッフの外間です

 

 

先日

ずっと前から

気になっていた

Fly Station

に行ってきました

 

 

ここは

埼玉県越谷市にある

インドア・スカイダイビング

が出来る施設です

 

この近くにある

越谷レイクタウンに

よく行くので

ずっと気になっていたのですが

やっと行けました😄

 

流れとしては

 

受付

装備レンタル(無料)

フライト講習

フライト

 

フライトエリアの下から

強風が吹き

身体が浮く仕組み

 

 

 

 

顔の肉が

もっていかれます(笑)

 

フライトエリア内は

私物の持ち込みは

禁止ですが

外からの撮影はOK📸

 

スマホスタンドも

無料で貸し出してくれます

 

また

施設内のカメラで

フライト中の

写真・動画を

撮ってくださっているので

帰りにそちらも

ダウンロードできます👍

 

実際に

飛んでいる動画も

載せたかったのですが

動画添付が

上手くいかないので

YouTubeから

すしらーめん《りく》さんが

行った時の動画

張っておきますね😅

 

 

フライト後は

フライト証明が発行され

貰えます😆

 

 

インドア・スカイダイビングは

競技スポーツとして

海外でも流行っており

プロフライヤーになるための

スクールもやっているようです

 

将来

オリンピック競技に

認定されるよう

動いているようなので

興味のある方は

ぜひ一度

経験してみてください

 

プロフライヤーの

インストラクターのフライトを

少し観れましたが

凄まじかったですよ😱

 

ーーーーーーーーーー

 

水曜日 定休

平日 12:00〜20:00(最終受付)

土・日・祝 10:00〜17:00(最終受付)