【症例報告】「力仕事をして背中が痛いです」S.Hさん 女性 埼玉県 三郷市
2024.1.8
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「力仕事をして背中が痛いです」
S.Hさん
女性
埼玉県
三郷市
調理の
お仕事をしている
Sさん
前日に
力仕事を
していたところ
違和感が
出てきた
そして
来院当日
背中の右側に
痛みが出てきた
痛みの出る動作を
確認
腰を
動かすと
痛みが
増したりする
ある筋肉を
ほぐしていく
とても硬い…
そしてチェック
「痛くないです！」
恐らく
前日の
力仕事で
そこが疲れて
硬くなって
しまったんだと
思います！
しっかり
ほぐしておきましょう！
Sさん症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分6000円
90分9000円
120分11000円
『猫背の予防どうするの？』読売新聞より
2023.12.25
院長みやもとです
読売新聞より
引用いたします
・
・
・
「画面」目の高さ心がけて
Q最近、背中や腰に
違和感がある。
姿勢が悪いから？
猫背かもしれません。
人間の背骨は
横から見ると、
首が前、背中が後ろ、
腰が前に
緩やかに湾曲する
「S字カーブ」
になっているのが普通です。
そのバランスが
崩れた状態が猫背です。
Qどうして起こるの。
背骨の
自然なカーブを超えて、
前かがみに
曲がっている高齢者は
少なくありません。
年をとって
筋力が落ちたのが原因で、
背中の疲れや
腰痛などの症状も出ます。
ひどい場合は、
前かがみの姿勢で
胃が圧迫され、
逆流性食道炎を起こします。
一方、
若い世代に多いのが、
首の骨が前方に伸びる
「ストレートネック」
と呼ぶタイプです。
パソコンやスマホを
長時間使う人がなりやすく、
首の痛みや
頭痛にもつながります。
また、
背中が丸まって
肩が前にでた
「巻き肩」になる
タイプもあります。
Q自分が猫背かどうか
確認する方法は？
壁を背に
まっすぐ立ってください。
後頭部、肩甲骨、
おしり、かかとが
無理なく壁に接して、
腰のカーブと壁の間に
手のひら1枚が入る状態が
良い姿勢です。
猫背の場合は、
後頭部が壁に付かないことが
多いですね。
Q予防できるのかな。
立っている時に
下を見続けたり、
前かがみでの作業や
重量物の運搬をしたりすると
猫背の原因となります。
座っている時は
パソコンやスマホの画面を
目の高さに合わせるなどの
工夫が大切です。
体操もおすすめします。
あおむけに寝て、
膝を曲げた状態で
おしりを少し持ち上げて
背筋を鍛える運動などは
効果的です。
ただし、
首や腰、頭の強い痛み、
足のしびれがあったり、
歩きにくさを
感じたりしたら、
整形外科を受診した方が
よいでしょう。
Q治療が必要なの？
背骨の湾曲が強いと、
気づかないうちに
脊椎を圧迫骨折している
ケースがあります。
その背景に
骨粗しょう症があれば、
それも含めて
治療が必要です。
また、
筋力低下に対処する
運動を勧めます。
猫背で
精神面にも影響が出る
場合もあります。
背中や腰が曲がり、
体がゆがむなどして
動きにくくなり、
外出を避けると、
さらに筋肉が落ち、
人との関わりが減る
原因になります。
早期の対応が重要でしょう。
・
・
・
引用終わり
・
・
・
保険医療機関で
変化が見られない場合
患者さんと
じっくり向き合う
当院のような
『自費の治療院』へ
お越しください
患者さんそれぞれの
症状を見極め
的確な治療からの
安心・納得・満足が
得られます
【症例報告】「背中が痛いです」S.Mさん 東京都 葛飾区
2023.12.23
こんにちは
スタッフの
斉藤です
【症例報告】
「背中が痛いです」
S.Mさん 女性
東京都 葛飾区
出張帰りに
そのまま来院して下さった
Sさん
お身体の調子を伺うと
「肩甲骨の内側が痛いです」
とのこと
特に
胸を張ろうとすると
痛みが強くなる
Sさんのご経験上
重いキャリーケースを
引いていると
背中に痛みが出ることが
多いそう
お荷物もたくさんで
肩もこりそうですね…
「出張帰りに寄ろうと思って
出張先まで
お誕生日のはがき
持って行ってたんです！」
ありがとうございます！
出張でのお疲れを
しっかり取れるように
頑張ります！
さっそく
マッサージを
始めていきますが
どこを触っても
カチカチ(^^;
頭痛とかありませんか？
「今はないんですけど、
寒い時期は
食いしばったりしちゃって
頭が痛くなる時もあります」
そうなんですね
これからもっと
寒くなってくると思うので
今のうちにしっかり
ほぐしておきましょう！
60分間の治療後
背中の痛みの確認を
していただくと
「楽になりました！」
良かったです^^
最後に
今後の出張にて
同じように
痛みが出た際にできる
簡単なセルフケアを
お伝えして終了
またお疲れが
溜まってきましたら
ぜひほぐしに
いらして下さい
(^^)/
Sさん
症例報告へのご協力
ありがとうございました
お大事にして下さい
<(_ _)>
・
・
・
出勤時間
月・金：17：00～23：00
木：18：00～23：00
日：10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「背中が痛いです」K.Yさん 女性 東京都 葛飾区
2023.11.26
こんにちは
スタッフの
佐久間です
【症例報告】
「背中が痛いです」
K.Yさん
女性
東京都
葛飾区
数年ぶりに
いらして下さった
Kさん
2週間前に
右肩が痛くなり
湿布を貼って
対処していたが
その後
右の背中が
痛くなってきた
「夜寝る時に
子供が
右肩辺りに
寝てるんだよね」
それは辛そうですね
来院時には
少し痛みは
治まっていたが
肩を上げる時に痛むが
動かしづらさはない
数年ぶりですが
ここのマッサージを
覚えて下さっていて
最後の手段で
きましたとのこと
一通り
関係ありそうなところを
ほぐしていく
確認していただく
「痛くないです！」
良かったです！
痛みは
放置せずに
ぜひほぐしに来て下さい！
Kさん症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
火曜日 定休
月・水・木・金 16：00～23：00(最終受付)
土・日・祝 10：00～17：00(最終受付)
料金
30分4000円
60分6000円
90分9000円
120分11000円
【症例報告】「一週間前に寝違えました」K.Aさん 男性 東京都 葛飾区
2023.11.18
こんにちは
スタッフの
斉藤です
【症例報告】
「一週間前に寝違えました」
K.Aさん 男性
東京都 葛飾区
今回
初めての来院の
Kさん
お身体の調子を伺うと
「1週間前に寝違えてから
ずっと左の首から
肩が痛いです」
とのこと
2ヶ月に1回くらい
寝違えることがあり
いつもは
右に痛みが出て
数日様子を見ていたら
治ることが多いそう
今回は珍しく
左側に痛みがあり
一週間経っても
良くならなかったので
来院して下さった
治療を始める前に
首を一通り
動かしてみてもらうと
特に
右を向く時
前屈する時
に痛みが強く
ほとんど
動かすことができない
今の状態では
日常生活にも
支障が出てしまうと思うので
楽になっていただけるよう
頑張ります！
さっそく
マッサージを
始めていきますが
どこを触っても
カチカチのKさん
「マッサージ痛いけど、
このくらいやられないと
効いてる感じ
しないんですよね…
ストレッチも
してはみたんですけど
伸びる感じしなくて(._.)」
確かに
Kさんくらい硬いと
普通のマッサージも
ストレッチも
効かないかもですね
…(^^;
途中痛みの変化の
確認も挟みつつ
60分間の治療後
before
after
before
after
「だいぶ良い感じです！
動かせるようになりました！」
よかったです(^^♪
硬い筋肉を
ほぐしておくことで
寝違えの予防にもなりますので
お疲れの際は
ぜひメンテナンスに
いらして下さい(^^)/
Kさん
症例報告へのご協力
ありがとうございました
お大事にして下さい！
・
・
・
出勤時間
月・金：17：00～23：00
木：18：00～23：00
日：10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「肩甲骨が痛くて夜中に目が覚める」M.Yさん 東京都 葛飾区
2023.10.7
こんにちは
スタッフの
斉藤です
【症例報告】
「肩甲骨が痛くて
夜中に目が覚める」
M.Yさん 男性
東京都 葛飾区
今回
約1年半ぶり
2回目のご利用の
Mさん
お身体の調子を伺うと
「1ヶ月前から
肩甲骨のこの辺りが
痛いです
最近は、痛みで
夜中目が覚めちゃいます」
とのこと
普段から
肩甲骨にコリを
感じやすいそうで
今は
何もしていない状態でも
張り、痛みを感じる
わかりました！
さっそく
治療を始めていきますが
とてもカチカチ
その分
マッサージも
痛く感じると思いますが
静かに耐えて下さる
Mさん
ありがとうございます
(>_<)
「整体とか行くと
硬すぎて
肩甲骨
触りづらいですねって
よく言われます
(^^;」
確かに
ここまでカチカチだと
肩甲骨も
動きづらそうですね
(^^;
90分間の治療後
軽く動かして
確認してもらうと
「今は大丈夫そうです！」
良かったです^^
またしばらく
生活してみて
痛みが
しっかりなくなっているか
確認していただくよう
お願いして
この日は終了
・
・
・
約2週間後
再び来院して下さった際
調子を伺うと
「前回後しばらくは
夜中起きることも
なかったです！
また少し
肩甲骨の張り
気になってきたので
お願いします」
とのこと
前回後から
ご自宅で
セルフストレッチを
始めてくれたそうで
肩甲骨も
触りやすくなっていました
(^^♪
Mさんの
ご協力もあって
コリが減り
マッサージも
初回程
痛みなく
受けられているようで
良かったです！
引き続き
しっかり
ほぐしていきましょう
(^^)/
Mさん
症例報告へのご協力
ありがとうございました！
お大事にして下さい！
・
・
・
出勤時間
月・金：17：00～23：00
木：18：00～23：00
日：10：00～17：00(最終受付)
【症例報告】「肩こり・手のしびれ」T.Mさん 20代女性 カナダ
2023.9.30
こんにちは
たなごころ治療院
鍼灸マッサージ師の笹原です
【症例報告】
「肩こり・手のしびれ」
T.Mさん
20代女性
カナダ
Tさん
ご無沙汰しております
帰国されたんですね！
「そうなんです
(*^-^*)
一時帰国中なので
治療にきました！」
Tさんは
1年前カナダに移住
日本にいるころは
肩こりや腕のしびれの治療に
きてくださっていました
調子はどうですか？
「肩こりはひどいし
半年前から
手が痺れるんです
物を摘まんで
個数が分からないくらい
痺れてます
後は
箸やペンを使ったり
つり革を掴んでいるのが
辛いです」
分かりました！
早速マッサージしていきますが
相変わらずごりごりです
Tさん
これは
コリを凄くため込みましたね
(^-^;
どんどんほぐしましょう
・
・
・
Tさん
治療お疲れさまでした！
生活していて
楽になっているか
確認お願いします！
「もうすでに楽です
肩が軽い！」
ありがとうございます
(*^-^*)
「タイミングが合えば
カナダに帰る前に
もう一回来ます」
・
・
・
1週間後
その後
調子はいかがですか？
「1回で凄く良くなりましたよ
(*^-^*)
摘まんでるものも
わかるようになったし
箸やペンを使っても
大丈夫です！
つり革を
30秒掴んでいるだけで
痛みが出ていたんですけど
全く出なくなりました
(^^♪」
良かったです！
今日は
カナダに帰る前の
仕上げですね！
頑張ります！
「お願いします
(*^-^*)」
Tさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「右手首痛 右肩・腰・背中張り硬さ」Y.Yさん 40代男性 ドラム・打楽器奏者 埼玉県 さいたま市
2023.7.31
院長みやもとです
【症例報告】
「右手首痛
右肩・腰・背中
張り硬さ」
Y.Yさん 40代男性
ドラム・打楽器奏者
埼玉県 さいたま市
お知り合いの
お知り合いからの
ご紹介
ありがとうございます
(^^♪
治療前のチェック
あるところに
治療して即チェック
ちゃんと
変わってますね
(^_-)-☆
普通に
揉んだんじゃ
無理ですよ
(^_-)-☆
ここから
右肩 腰 背中の
治療
腰の動きも
スッカリ改善されて
良かったです
ドラム・打楽器業界の
深～いお話し
大変勉強になりました
お大事に
(^^)/
・
・
・
楽器のプロの皆さんも
たくさん見えてます
(^^)/
【症例報告】「背中が痛くて腕が挙がらない」S.Yさん 20代男性 東京都 葛飾区
2023.6.3
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
【症例報告】
「背中が痛くて腕が挙がらない」
S.Yさん
20代男性
東京都 葛飾区
Sさん
こんにちは
本日はどうされました？
「右の背中が
痛くなりました
肩甲骨の辺りです」
「首や腕を動かすと
痛みがあります
特に
腕は挙がらなくなっています」
「今朝
起きたときから
痛いんですけど
寝違えみたいな
痛みなんです
首じゃなくて
背中の寝違えなんて
あるんですか？」
ありますよ！
背中が痛くなっちゃう人も多いです！
寝違えは
筋肉がこってる人が
なりやすいんですけど
最近
特にお疲れだったんですか？
「そうかも
最近
首とか肩とかのコリが
ひどいなって
思ってたんです
めちゃくちゃ
仕事が忙しくて
昨日
やっと
一山越えたんですよ！」
そうだったんですね
それは
疲れもピークですね
がっつり
ほぐしましょう
(*^-^*)
・
・
・
一通りほぐして
確認してもらいます！
「おお！
感動的に良くなりました
(*^-^*)」
治療前
⇩
治療後
⇩
「首を動かしても
痛まなくなりましたし
来て良かったです！
明日に引きずりたくないと
思ってたので
(*^-^*)」
ありがとうございます
また
最近疲れてるかも？と
思ったら
ぜひ
ほぐしに来てください
(^^♪
Sさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
【症例報告】「肩甲骨の内側が痛い」S.Kさん 30代男性 東京都 葛飾区
2023.4.15
こんにちは
たなごころ治療院
スタッフの笹原です
【症例報告】
「肩甲骨の内側が痛い」
S.Kさん
30代男性
東京都 葛飾区
Sさん
こんにちは
調子はいかがですか？
「首から肩甲骨の内側にかけて
痛いです」
こういうところですか？
「そうそう！」
「1か月前
同じとこに痛みが出て
今回また痛くなりました
しかも
段々痛む範囲が
広がってきました」
「筋肉からの痛みかなって
思って来ました！」
そうですね
最近特にお疲れですか？
「実は
今年度から
異動になったんです
なので
1か月間
研修があって
座りっぱなしだったり
違う布団で寝ていたりで
疲れてましたね」
なるほど
慣れてないことするの
疲れますよね
新生活お疲れ様です！
どこもかしこも
硬くなってますね
どんどんほぐしましょう！
・
・
・
Sさん
一通りほぐしました！
治療前に痛みがあった
肩甲骨を寄せたり
左右向いた時は
どうですか？
「揉まれたところは痛いです」
すみません
( ;∀;)
「それ以外はすっきりです
(*^-^*)」
ありがとうございます！
揉み返しが取れると
もっとすっきりしているので
少々お待ちください
「わかりました
(*^-^*)」
Sさん
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます！
お大事にして下さい
笹原が担当した
症例報告は
こちらから
ご覧いただけます
↓
